Bahaya Makan Es Batu, Bisa Buat Gigi Rusak Lho!

Makan es batu memang terasa menyegarkan, apalagi saat cuaca panas. Tapi, tahukah kamu bahwa kebiasaan ini bisa membawa dampak buruk bagi kesehatan gigi? Meskipun terlihat sepele, menggigit es batu ternyata berisiko merusak struktur gigi dan memicu berbagai masalah mulut lainnya. Yuk, kenali bahaya makan es batu agar kamu bisa lebih hati-hati!

Enamel adalah lapisan pelindung terluar gigi yang berfungsi menjaga gigi tetap kuat. Mengunyah es batu secara terus-menerus bisa menyebabkan enamel terkikis atau retak. Jika enamel rusak, gigi akan menjadi lebih sensitif terhadap suhu dingin, panas, bahkan makanan manis atau asam.

Tekstur keras es batu bisa memicu retakan halus pada gigi. Dalam jangka panjang, retakan ini dapat membesar dan menyebabkan gigi patah, terutama jika kebiasaan ini terus dilakukan. Gigi yang retak biasanya perlu perawatan khusus seperti tambal, crown, atau bahkan pencabutan.

Saat enamel menipis atau gigi mulai retak, kamu mungkin akan mulai merasakan ngilu saat minum atau makan sesuatu yang dingin. Kondisi ini bisa menandakan bahwa saraf gigi sudah mulai terpapar dan memerlukan perawatan dokter gigi.

4. Menyebabkan Masalah Gusi/p>

Gigi bukan satu-satunya yang bisa terdampak. Saat menggigit es batu, tepi tajamnya bisa melukai jaringan lunak di sekitar mulut dan gusi. Jika luka ini sering terjadi, bisa menimbulkan iritasi, sariawan, atau bahkan infeksi.

Jika kamu memiliki tambalan gigi, crown, veneer, atau sedang memakai behel, kebiasaan menggigit es batu bisa mempercepat kerusakan atau bahkan menyebabkan lepasnya perawatan tersebut. Tentunya ini akan merugikan dan membuat kamu harus mengulang perawatan.

Jika kamu sering merasa ingin mengunyah sesuatu saat stres atau bosan, cobalah menggantinya dengan alternatif lain seperti:

• Mengunyah permen karet bebas gula
• Minum air dingin tanpa es batu
• Menghindari makanan/minuman yang terlalu dingin secara ekstrem

Jika kamu sudah terbiasa mengunyah es batu dan mulai merasakan ngilu atau ketidaknyamanan pada gigi, segera periksakan ke dokter gigi. Di Senyum Keluarga Dental Care Bandung, kami siap membantu menjaga kesehatan gigimu dengan pelayanan yang ramah dan profesional.

Ingat, gigi sehat itu investasi jangka panjang. Hindari kebiasaan kecil yang bisa berdampak besar ya!