Makanan Yang Harus Dihindari Usai Tambal Gigi

Penambalan gigi merupakan salah satu perawatan gigi yang bertujuan untuk memperbaiki gigi berlubang atau rusak agar kembali berfungsi dengan baik. Setelah proses tambal gigi selesai, penting bagi pasien untuk memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi. Beberapa jenis makanan dapat memengaruhi daya tahan tambalan, memperparah kerusakan, bahkan menyebabkan rasa sakit jika tidak dihindari.Berikut adalah daftar makanan yang sebaiknya dihindari setelah tambal gigi, terutama dalam 24–48 jam pertama, tergantung pada jenis bahan tambalan yang digunakan (sementara atau permanen):

Makanan seperti kerupuk keras, es batu, kacang, atau permen keras dapat merusak tambalan atau bahkan menyebabkan tambalan retak dan lepas. Gigi yang baru ditambal juga biasanya masih sensitif dan belum cukup kuat untuk menerima tekanan berat.

Permen karet, karamel, dan makanan lengket lainnya dapat menempel pada permukaan tambalan dan menarik tambalan keluar dari tempatnya, terutama jika tambalan masih bersifat sementara.

Tambalan dapat membuat gigi menjadi lebih sensitif terhadap suhu. Konsumsi makanan atau minuman panas setelah tambal gigi dapat menimbulkan rasa ngilu, bahkan memicu iritasi pada jaringan gigi.

Seperti halnya panas, suhu dingin juga dapat memicu rasa sensitif pada gigi yang baru saja ditambal. Hindari konsumsi es krim atau minuman dingin setidaknya selama 24 jam.

Gula dapat mempercepat pertumbuhan bakteri di dalam mulut dan meningkatkan risiko gigi berlubang di sekitar area tambalan, apalagi jika kebersihan gigi tidak optimal.

Setelah tambal gigi, sebaiknya hindari makanan yang memerlukan banyak tenaga untuk dikunyah. Ini bertujuan untuk mencegah tekanan berlebihan pada tambalan yang baru.

• Kunyah di sisi gigi yang tidak ditambal
• Jaga kebersihan mulut dengan menyikat gigi secara lembut
• Gunakan benang gigi secara perlahan
• Hindari merokok dan konsumsi alkohol
• Segera hubungi dokter gigi jika terasa nyeri berlebih atau tambalan terasa longgar

Jika tambalan bersifat sementara, umumnya disarankan untuk menunggu beberapa jam sebelum makan, dan menghindari makanan keras/lengket hingga tambalan permanen dipasang.

Untuk tambalan permanen, waktu tunggu makan bisa berkisar antara 30 menit hingga beberapa jam, tergantung pada jenis bahan yang digunakan. Dokter gigi Anda akan memberikan instruksi spesifik setelah perawatan.

Tim dokter di Senyum Keluarga Dental Care siap membantu Anda mendapatkan perawatan tambal gigi yang aman, nyaman, dan tahan lama. Dapatkan edukasi pasca perawatan secara menyeluruh agar hasil tambalan tetap optimal.