Mengapa Sikat Gigi Dua Kali Sehari Saja Tidak Cukup?

Sikat gigi dua kali sehari adalah kebiasaan dasar yang penting untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Namun, kenyataannya menyikat gigi saja belum cukup untuk menjaga kebersihan mulut secara menyeluruh.

1. Sikat Gigi Tidak Menjangkau Semua Area
Ada area sempit di antara gigi yang sulit dibersihkan hanya dengan sikat gigi. Sisa makanan yang menumpuk di bagian ini bisa menyebabkan plak dan karang gigi.
2. Plak Bisa Terbentuk dalam Waktu Singkat
Plak mulai terbentuk hanya dalam beberapa jam setelah makan. Jika tidak dibersihkan dengan baik, plak dapat mengeras menjadi karang gigi.
3. Bakteri Juga Menempel di Lidah
Lidah menyimpan banyak bakteri penyebab bau mulut. Sikat gigi saja tidak cukup tanpa membersihkan lidah.
4. Kebiasaan Makan dan Minum Berpengaruh
Konsumsi gula atau minuman manis dapat meningkatkan produksi asam di mulut yang merusak enamel, sehingga butuh perawatan tambahan.

1. Gunakan Benang Gigi (Dental Floss)
Untuk membersihkan sisa makanan di sela-sela gigi.
2. Gunakan Obat Kumur Antibakteri.
Membantu mengurangi bakteri penyebab plak dan bau mulut.
3. Bersihkan Lidah
Gunakan pembersih lidah atau sikat gigi bagian belakang.
4. Kontrol ke Dokter Gigi Setiap 6 Bulan
Pemeriksaan rutin dan scaling membantu mencegah karang gigi dan masalah lainnya.

Menyikat gigi dua kali sehari tetap penting, tetapi belum cukup untuk menjaga kesehatan mulut secara optimal. Kombinasikan dengan dental floss, obat kumur, pembersihan lidah, dan kunjungan rutin ke dokter gigi agar gigi tetap sehat, bersih, dan bebas masalah dalam jangka panjang.

Ingin Konsultasi atau Perawatan Gigi Aman & Profesional? Hubungi klinik gigi terdekat atau percayakan kesehatan gigi Anda kepada tenaga ahli di klinik kami!